Vorarlberg: Mehr Lebensqualität mit Bewegung und bewusster Ernährung im Alltag
Foto : Vorarlberg >>bewegt
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Vorarlberg >>bewegt Intensivtage in Schruns mit 13 Teilnehmenden
Schruns (VLK) – In einem weiteren Durchgang der Vorarlberg >>bewegt Intensivtage verbrachten 13 motivierte und interessierte Teilnehmenden vier Tage in Schruns, um verschiedenste Vorträge zum Thema Bewegung und Gesundheit zu erleben und dabei auch eine Vielzahl an Bewegungsarten kennenzulernen. Seit der erstmaligen Durchführung im Jahr 2017 haben insgesamt 124 Frauen und Männer dieses Angebot genützt. Gesundheitslandesrätin Martina Rüscher freut sich über diesen Erfolg: „Die Intensivtage geben Gelegenheit, die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ein ganzes Wochenende lang in den Mittelpunkt zu stellen und dabei zu erfahren, wie regelmäßige Bewegung und bewusste Ernährung in den eigenen Alltag integriert werden können, um dadurch mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu gewinnen.“
Ein Team aus Fachleuten trainierte und betreute die Teilnehmenden. Mit Vorträgen, Workshops und praktischen Bewegungseinheiten wurden diese dabei unterstützt, ihre alten Bewegungs- und Essgewohnheiten zu überdenken und am eigenen Körper zu erfahren, wie sich ein gesundes Leben anfühlt. "Unsere Intensivtage sollen nicht nur dazu motivieren, ETWAS zu ändern, sondern ganz konkret zeigen WIE und WAS", erklärt Landesrätin Rüscher das Ziel dieses Angebotes von Vorarlberg >>bewegt.
Quelle: Land Vorarlberg